Bonnes résolutions de début d'année : la sophrologie peut nous aider à les tenir !
Arrêter de fumer, retrouver la ligne, changer de boulot, me détendre...Chaque année, en janvier, on prend de bonnes résolutions... que...
Gérer son asthme avec la sophrologie et le yoga
Qu’est-ce que l’asthme ? L’asthme se caractérise par une inflammation des voies respiratoires qui conduit à des essoufflements, des...
Comment s'endormir facilement
Même si la journée s'est bien déroulée, il arrive qu'on se sente fatigué, contrarié ou stressé quand vient le soir, en qu'on se mette en...
Adoucissant écologique & économique
Facile et rapide à faire, cet adoucissant maison est bon pour l'environnement et économique ! A allier avec la lessive maison bien sûr...
Recette de couscous veggie sans gluten au Fonio
Un des super côté du "sans gluten", c'est qu'on (re)découvre tout un tas de céréales oubliées et pourtant délicieuses et nutritives ! Je...
30 conférences gratuites sur la Pleine Conscience
Très intéressant - A ne pas manquer ! Pendant tout le mois de novembre, une conférence par jour gratuite en ligne sur la pleine...