Des accompagnements personnalisés
pour retrouver équilibre, ancrage et énergie
Reconnecter corps,
souffle
& énergie
Vous venez pour
Apaiser un stress,
une douleur,
une charge mentale
Préparer une naissance sereine
et accueillir
son bébé
Soutenir votre enfant
dans ses émotions
Soins holistiques par le mouvement : mouvement du corps, du souffle, du son
Soin par le souffle
Sophrologie
adultes & enfants
Pour mieux vivre le stress, l’hypersensibilité, les troubles du sommeil, les phobies, ou une période de transition.
→ Méthode psychocorporelle par la respiration, la visualisation et le mouvement doux.
→ Approche ludique et bienveillante pour les enfants : colère, anxiété, TDAH, asthme, etc.
à l'unité : 75 €
à partir de 5 séances : 65 €
Soin par le mouvement
Yoga-thérapie
& Yoga-Cocon
Yogathérapie : pour apaiser un trouble physique ou émotionnel, ponctuel ou chronique (lombalgie, tendinite, troubles digestifs, fatigue, déséquilibres hormonaux, anxiété, ESPT…).
→ Reconnexion au corps et au souffle, ancrage, rééquilibrage des systèmes.
→ Possibilité d’intégrer shiatsu, sophro, reiki selon besoin.
Yoga Cocon : pour se détendre en profondeur, mélange de yoga doux, de thaï massage, d'acupression
à l'unité : 75 €
à partir de 3 séances : 70 €
Soin par le son
Sonothérapie
Les vibrations et les fréquences sonores des bols tibétains et diapasons thérapeutiques apportent une détente et un lâcher-prise profonds.
→ Les instruments sont posés sur des points du corps (chakras, méridiens)
→ Action sur le système nerveux, le corps, l'esprit et l'énergie
→ Pour adultes, enfants, futures mamans
→ Je vous aide à choisir quel instrument intuitif est fait pour vous.
à l'unité : 75 €
à partir de 3 séances : 70 €
Soin maternité
Accompagnement périnatal
(pré + postnatal)
Un cocon pour vivre la maternité avec confiance et conscience.
→ Séances prénatales : souffle, postures, relaxation, shiatsu, séance couple, massage sonore
→ Séances postnatales : récupération, mouvements doux, lien mère-bébé
→ Séances bébé : yoga bébé, massage Shantala, apaisement.
Séance de 1h10 - Séance à l'unité 75 € - Duo 95 €
Carte de 10 valables pour toutes les séances : 650 € - Réglable en plusieurs fois
Déplacement à domicile avec supplément de 5 à 10 € (offerts pour Palaiseau)
Facture mutuelle "médecines douces" sur demande
Toutes les prestations sont proposées au cabinet à Palaiseau ou à domicile
3 packs sur-mesure pour prendre soin de vous
PACK DECOUVERTE — Pause bien-être
210€Un moment pour souffler, vous détendre et explorer différentes pratiques en douceur. Idéal en période de stress ou en cadeau.- A partir de 3 séances
- Carte à composer selon ses envies
- 70 € par séance
- 1 soin de Sonothérapie
- 1 séance de Sophrologie - Yogathérapie
- 1 séance de Yoga cocon - Yoga Massage
PACK SOPHRO — Insuffler du bien-être
350€Un programme tout en douceur pour retrouver l'apaisement. Parfait pour un travail sur la détente, la mobilité, le souffle.- A partir de 5 séances personnalisée
- 65 € par séance
- Protocole de développement personnel avec objectif mieu-être
- Bilan et séance de découverte
- Définition de votre objectif
- Protocole personnalisé - séances évolutives
- Pour adultes et enfants
- Fiche et audios inclus
- Populaire
PACK HARMONIE — Prendre soin de soi
650€Un programme complet pour installer durablement bien-être et équilibre corps-esprit, accompagner un changement.- 10 séances personnalisées
- 65 € par séance
- Yogathérapie
- Yoga Cocon
- Soin sonore aux diapasons
- Soin sonore aux bols tibétains
- Relaxation sonore aux instruments intuitifs
Réglable en plusieurs fois - séance de 1h10 - Séance à l'unité 75 € - Duo 95 € - En cabinet
A domicile avec supplément de 5 à 10 € - Facture mutuelle "médecines douces" sur demande