MON PARCOURS PRO

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Économiste de formation, j’ai travaillé pendant 10 ans en tant que diplomate au ministère des Affaires étrangères et dans des banques de développement, dont 4 ans à l’étranger. J’étais spécialisée entre autres sur les questions de développement et de lutte contre la pauvreté, en particulier en Afrique de l'Ouest. La diplomatie est un domaine passionnant mais particulièrement stressant et pas toujours en accord avec mes convictions personnelles.  

Il y a quelques années, une lourde épreuve de vie m’a amenée à changer de voie, personnelle et professionnelle. La méditation (pleine conscience), la sophrologie et le yoga sont entrés dans ma vie et m'ont énormément enrichie et aidée.

Depuis 2014, je me forme chaque année pour accompagner chaque personne qui veut "apprendre à danser sous pluie" et profiter davantage des bonheurs de la vie.

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FORMATION

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• Sophrologue certifiée RNCP

 

 - Formation initiale : IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) fondé par Catherine Aliotta, présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

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- Spécialité Enfance : IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) fondé par Catherine Aliotta, présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

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• Professeur de Yoga certifiée (plus de 1 500 H de formation)

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- Hatha Yoga : Formée par Lav Sharma, j’ai obtenu le certificat de pratique professionnelle de Hatha Yoga (500 H) de l’Open University de Tapovan, école indienne d’Ayurvéda et de Yoga.

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- Vinyasa Yoga : J’ai obtenu le diplôme de 500H yoga avancé auprès de Gérard Arnaud, un des plus grands maîtres occidentaux qui a élaboré le Vinyasa Yoga et introduit ce style de yoga en France.

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- Yin Yoga :  je suis certifiée en yin yoga (50H), formée par Cécile Roubaud, première formatrice de Yin Yoga en France.

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- Yoga pré & post natal : afin d'accompagner les futures et nouvelles mamans, ainsi que les femmes qui rencontrent des difficultés de conception comme ça a pu être mon cas, je me suis formée à l'Institut de Bernadette de Gasquet (35H), médecin et professeur de yoga.

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- Yoga Prénatal : méthode AliamOm (21H) pour accompagner les futures mamans en mouvement avec douceur

 

- Yoga Postnatal & Bébé : afin d'intégrer davantage bébé dans les séances post-partum, je me suis formée auprès de AliaOm (21H), qui propose une méthode unique pour le bébé en France enrichie d'enseignements américains et indiens.

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- Yoga Enfants & Famille : formée à la Méthode Karma Chocolat de AliaOm (21H)

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 ●Yoga-thérapeute

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- Yoga-thérapie : Formée pendant 2 ans (245H) à l'Institut de Yoga thérapie de Lionel Coudron, pour accompagner les personnes souffrant de pathologies physiques, mentales et émotionnelles.

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- Yoga-thérapie de la Femme : formée à la méthode AliOm (65H) pour accompagner les femmes dans la prise en compte de leur féminité et de leurs cycles, les soutenir dans les troubles de la fertilité, et accompagner la phase de la péri-ménopause.

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• Autres disciplines

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- Shiatsu Maternité : formée à l'école du Bien Naître d'après la méthode Wellmother

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- Massage-Yoga bébé : le massage Shantala pour accompagner la vie dès ses débuts, j’ai obtenu une certification de l’Open University de Tapovan en Massage-Yoga bébé.

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- Méditation : cycle MBSR (Réduction du stress basée sur la pleine conscience) avec Christian Miquel - Cycle et retraites Pleine conscience avec Stéphany Orain-Pelissolo - Retraite Vipassana Méditation Metta avec Patricia Genoud.

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- EFT (Emotional Freedom Technique) : avec l’envie de toujours découvrir de nouvelles pratiques, j’ai suivi l’initiation en EFT, technique de libération émotionnelle (une « version émotionnelle de l’acuponcture »).

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- Reiki : Initiée au niveau I de Reiki Usui.